十五穀米 関連ツイート
晩御飯はお弁当
ニラレバー
きゅうり1本
作り置きの巾着(かぼちゃ、チーズ、もやし入り、玉ねぎ? だいぶ前の作り置きだから忘れちゃった笑)
十五穀米に金時豆の煮豆
間食に味付け卵とおしゃぶり昆布とローソンのキャラメルナッツとココ… https://t.co/hhfux8sUxO@Sss14998361 2019/01/25 19:28
@fuxxxxxxxkun とりあえず米炊く時に十穀米とか五穀米の素混ぜて、肉より魚にして、副菜(スーパーの安いお惣菜のひじき煮とかキンピラとか)で野菜を多くとると良いかと😌
めんどくさかったら米と卵とブロッコリーとササミを腹一杯食えばとりあえず死ぬことは無いです👌@ooobeliskkk 2019/01/22 12:58
RT @kobe_machiguide: 三宮のセンタープラザ地下「カレーの店ぷりずむ」ジャンボチキンカツカレーが美味しい!とにかくカツがデカイ。ルーは食べやすく、ライスが十五穀米か白米を選べるのが嬉しい。 https://t.co/rJRKfBak7B
@rougenoir1130 2019/01/21 21:03